Обычная утомляемость и синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Хроническая усталость — симптомы и причины

Синдром хронической усталости (СХУ) — патология, распространённая среди людей самого трудоспособного возраста – 20-50 лет, проживающих в крупных городах. К настоящему времени природа СХУ досконально не изучена. Ранее высказывалось предположение, что хроническая усталость возникает после перенесённых хронических рецидивирующих инфекций, вызванных вирусом Эпштейн-Барра, вирусом простого герпеса и т.д. Сегодня специалисты полагают, что вирусные инфекции являются следствием снижения иммунитета на ранней стадии хронической утомляемости. Считается, что хроническая усталость обусловлена повышенными физическими и психическими нагрузками, приводящими к апатии, депрессии, повышенной утомляемости, раздражительности и нарушениям сна. В связи с нарушением работы нервной системы могут возникать боли в суставах, головокружение, мышечная слабость и тахикардия — учащение сердцебиения.

Хроническая усталость, симптомы. Сравним с обычной утомляемостью: в чём различие?

Различие между обычным и хроническим утомлением заключается в том, что хроническая усталость сопровождается постоянными стрессами, которые длятся не менее полугода, а не просто физическим истощением, которое периодически испытывает каждый человек. Успешное лечение хронической усталости зависит от правильной постановки диагноза. Консультация специалиста поможет исключить другие заболевания со схожей симптоматикой.

Лечение хронической усталости — комплексный подход

В борьбе с недугом немаловажную роль играют здоровый сон, полноценное питание, умеренные занятия спортом и общение с природой. Поскольку лечение хронической усталости требует комплексного подхода, в одиночку сложно достичь желаемого результата. Современная медицина располагает богатым арсеналом средств, направленных на эффективное лечение хронической усталости.


Это такие методы, как:

  • индивидуальная дието- и витаминотерапия;
  • приём лекарственных препаратов (транквилизаторов, иммуностимуляторов);
  • массаж совместно с гидромассажными ваннами, другими водными процедурами и ЛФК;
  • мануальная терапия, остеопатия — лечение хронической усталости осуществляется руками подготовленного специалиста;
  • аутотренинги и другие методы, нормализующие психоэмоциональное состояние.


При перепечатке, ссылка на Как прожить еще, не умирать обязательна.

Похожие статьи о хронической усталости:
Синдром хронической усталости: симптомы
Как начинается синдром хронической усталости, симптомы заболевания
Синдром хронической усталости симптомы и лечение


© 2008-2010 Тайны бессмертия
Как прожить еще...
Не умирать | Memory consumption: 0.75 Mb