Признаки синдрома хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) первым описал Алан Ллойд в 1984 году. Ученый выделил несколько признаков заболевания, основным назвав хроническое утомление, которое не проходит даже после длительного отдыха. Постепенно хроническая усталость приводит к снижению умственной, физической работоспособности.

Сейчас синдром хронической усталости чаще всего регистрируют в больших городах с высоким уровнем жизни и активности людей. В то же время заболевание нередко возникает в неблагополучных районах, где экологическая обстановка оставляет желать лучшего (загрязнение вредными выбросами, слишком высокий уровень радиации).

Современный темп жизни, плохая экологическая ситуация являются основными причинами ослабления иммунной системы. Эти факторы приводят к активации спящих вирусов, появлению персистирующей вирусной инфекции с поражением центральной нервной системы, особенно височно-лимбической системы.

СХУ возникает у молодых и пожилых людей, чаще всего в возрасте от 20 до 40 лет. При этом женщины больше подвержены синдрому хронической усталости.

Обострение СХУ

Временный криз может быть вызван инфекционным или иным заболеванием. После этого синдром хронической усталости принимает менее выраженную форму. Для СХУ характерно длительное течение с постепенным ослаблением организма. При этом, чтобы поставить диагноз синдром хронической усталости, врач должен установить не менее 8 признаков из 11, которые мы опишем ниже. И наблюдаться они должны в течение шести и более месяцев.

Симптомы СХУ:

  • признаки простуды, слабо выраженная лихорадка;
  • болезненное ощущение в горле;
  • общая мышечная слабость непонятного характера;
  • увеличенные или болезненные лимфатические железы;
  • болезненность в мышцах;
  • сильная усталость в течение суток после физического труда;
  • нехарактерные головные боли — то есть они должны отличаться от головной боли, которые пациент может испытывать в другое время;
  • боли в суставах без причины (отсутствуют отеки, опухание или покраснение тканей);
  • повышенная раздражительность, сниженная способность к концентрации внимания, нарушение памяти, депрессия;
  • нарушение сна;
  • быстрое проявление признаков синдрома хронической усталости в течение нескольких дней или часов.


При синдроме хронической усталости у пациента может значительно снижаться вес. Особенно это заметно у больных с избыточной массой тела. Обычно они теряют 9-12 кг. При диагностике заболевания очень важно исключить другие серьезные заболевания: эмфизему, гипотиреоз, сахарный диабет, лейкоз, волчанку, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, болезнь Ходжкина, другие.

Лечение синдрома хронической усталости

Хроническая усталость остается не до конца изученным заболеванием. Современная форма заболевания может быть вирусной или даже генной — последний факт является одним из новейших открытий.

Лекарств, которые могли бы остановить течение СХУ, пока не существует. Медикаменты оказывают лишь кратковременное действие. Для этого используются некоторые антидепрессанты. Также врач может назначить иммунокорректоры, витамин В12, противовирусные средства.

Заболевание может возникнуть от нервной перенагрузки. Для достижения лучшего эффекта лечения СХУ рекомендуется не только принимать лекарства, но и изменить образ жизни, может быть, даже место жительства (уехать в район или город с более чистым воздухом). Больными часто оказываются активные молодые люди. При синдроме хронической усталости следует больше уделять времени отдыху, хобби, выходить на свежий воздух, выезжать на природу. Если заболевание возникло из-за переутомления, следует взять отпуск и посвятить время исключительно отдыху. Также полезен кратковременный «положительный» стресс. Попробуйте то, на что раньше никогда не решались: может, даже уйти на другую работу! В данном случае очень важна эмоциональная встряска, но только позитивного характера, а то и до депрессии недалеко.



При перепечатке, ссылка на Как прожить еще, не умирать обязательна.

Похожие статьи о хронической усталости:
(СХУ) Синдром хронической усталости




© 2008-2010 Тайны бессмертия
Как прожить еще...
Не умирать | Memory consumption: 0.75 Mb