Тайны бессмертия и долголетия Вопрос о тайнах бессмертия и долголетия всегда занимал ученых. Последние исследования демографов показали: дольше живут люди глубоко культурные, с сильными личными связями, умеренные в употреблении алкоголья, не курящие, а также счастливые в личной жизни.

Ученые опрашивали группы людей в возрасте от 100 лет и старше в Японии, Италии и Штату. В результате оказалось, что наиболее внушительной длительностью жизни отличаются жители японского острова Окинава, мужчины там живут в среднем более 78, а женщины – до 86 лет. Население острова на 20% реже, чем жители США страдают болезными сердца, на четверть – раком груди и простаты простаты, на треть – слабоумием.

Специалисты выяснили следующие "Тайны бессмертия и долголетия": чем проживание на Окинаве отличается от жизни в других уголках нашей планеты?


Оказалось, что на острове существуют группы общения и взаимной поддержки, члены которых встречаются несколько раз в неделю, хорощо проводят время, пьют чай, общаются, а на протяжении всей жизни изъявляют друг другу эмоциональную и физическую поддержку.

В придачу, долгожители Окинавы питаются тем, что выращивают сами, и живут согласно сентенции Конфуция "хара хачи бу", что переводится с японского как "присутствуешь, пока не насытишься на 80%".

Тайны бессмертия долгожителей Италии
В Италии наибольшее количество долгожителей обитает в долинах, расположенных в горах массива Дженнардженту Центральной Сардинии. Более 90 из 17865 аборигенов родились в 1880-1900-х годах, и ведь уже перешагнули столетний рубеж (в два раза больше, чем в среднем по Италии).

Жители региона ведут деловой образ жизни, откармливают животных и занимаются аграрными работами. Кроме это, в этой местности очень сильны личные взаимоотношения. Поместить своих родителей в дом престарелых считаесят здесь неимоверным позором и случается чрезвычайно редко. В Сардинии соотношение мужчин и женщин старше 100 лет составляет 1:1, в то время как в большинстве республик 1:4.

Исследователи объясняют это тем, что местное население строго следуют принципу разделения функций в соответствии с гендерным признаком. То есть мужчины занимаются физическим работой и являются кормильцами в семьях, а дамы отвечают за домашние дела и управление личными финансами. Такое отработанное разделение обязанностей обеспечивает мужчинам отсутствие стрессов, и в результате весьма сильно сокращается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также население острова Сардиния употребляет красное вино (разумеется, в умеренных количествах), каковое содержит вещества, предотвращающие сердечные заболевания.

Тайны бессмертия долгожителей Америки
Исследования, сделанные в Калифорнии, показали, что адвентисты – рабочие, которые придерживаются строгой растительной диеты, в среднем живут на 4-10 лет больше, нежели другие жители штата. Ученые считают, что это вызвано сочетанием двух факторов – диеты и религиозности.

Адвентисты предпочитают употреблять при пищу бобы, соевое молоко, томаты, очень много фруктов, ведь это сокращает риск развития в организме определенных видов рака. Употребление при пищу хлеба из цельного зерна, привычка выпивать пять стаканов жидкости в день и съедать несколько горстей различных орехов приводит к сокращению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Принципиальным моментом для верующих является празднование субботы. В этот день они посещают церковь и проводят время с друзьями и семейством.

При перепечатке, ссылка на Как прожить еще, не умирать обязательна.

Похожие статьи про бессмертие и вечную молодость:
Эликсир бессмертия. Вечная молодость
Тайна бессмертия лосося



© 2008-2010 Тайны бессмертия
Как прожить еще...
Не умирать | Memory consumption: 0.5 Mb